{"id":12463,"date":"2019-11-08T09:17:19","date_gmt":"2019-11-08T12:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/graduacaofia.wpenginepowered.com\/?p=12463"},"modified":"2019-11-08T09:17:19","modified_gmt":"2019-11-08T12:17:19","slug":"estudar-no-fim-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fia.com.br\/graduacao\/blog\/estudar-no-fim-de-semana\/","title":{"rendered":"7 maneiras de se manter motivado e estudar no fim de semana"},"content":{"rendered":"

Estudar no fim de semana, principalmente se a semana foi um misto de trabalho e estudo<\/a>, pode n\u00e3o ser uma das tarefas mais desejadas. \u00c9 uma realidade muitas vezes dif\u00edcil, mas necess\u00e1ria para que seja poss\u00edvel alcan\u00e7ar os seus objetivos e sonhos, uma vez que muitos deles est\u00e3o associados ao bom desempenho no aprendizado.<\/p>\n

N\u00e3o que voc\u00ea tenha que passar todo o tempo livre com a cara nos livros. O ideal \u00e9 saber equilibrar o lazer com a revis\u00e3o<\/strong> durante os s\u00e1bados e domingos, pois dessa forma \u00e9 poss\u00edvel manter os estudos em dia ou se preparar para provas e exames que exigem mais de voc\u00ea. <\/p>\n

Ficou interessado? Ent\u00e3o continue lendo o post e saiba como se manter motivado para estudar nos fins de semana!<\/p>\n

1. Tenha um objetivo (ou mais)<\/h2>\n

Ter objetivos vai ajudar voc\u00ea a se manter focado<\/strong> em suas atividades e ser\u00e1 o seu principal motivo para n\u00e3o desanimar nos estudos. N\u00e3o ter prop\u00f3sitos \u00e9 como deixar que a vida siga seu curso no \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d, sem direcionamentos. Para alcan\u00e7ar algo \u00e9 importante ter metas, e isso tamb\u00e9m vale para o aprendizado<\/a>. <\/p>\n

Da\u00ed vem a import\u00e2ncia de definir bem o objetivo e n\u00e3o utilizar gen\u00e9ricos, como \u201cpassar em um concurso\u201d ou \u201cse formar\u201d. Voc\u00ea tem que ser espec\u00edfico naquilo que almeja para conseguir visualizar o que pretende. Por exemplo, \u201cquero passar no concurso de auditor federal\u201d ou \u201cescrever 8 p\u00e1ginas da monografia at\u00e9 segunda-feira\u201d. <\/p>\n

2. Mantenha o foco no que esse objetivo significa para voc\u00ea<\/h2>\n

Pense na raz\u00e3o do seu estudo. Por que ele \u00e9 importante? Qual o real significado? Quais s\u00e3o os motivos que o fizeram optar por essa carreira? S\u00e3o muitas as respostas para essas perguntas, como \u201cafinidade com o curso\u201d, \u201cmeu perfil tende para essa \u00e1rea\u201d, \u201cquero estabilidade financeira\u201d etc. <\/p>\n

Todas as raz\u00f5es s\u00e3o leg\u00edtimas, por\u00e9m, al\u00e9m disso, h\u00e1 motiva\u00e7\u00f5es pessoais que levam voc\u00ea a se esfor\u00e7ar e legitimam esse esfor\u00e7o<\/strong>. Esque\u00e7a por um tempo as recompensas <\/a>e foque nas justificativas pessoais que valem todo o esfor\u00e7o, as horas de prova\u00e7\u00e3o e atente ao que isso significa para voc\u00ea, sua import\u00e2ncia e sentimentos.<\/p>\n

Antes de pensar em recompensas que v\u00eam no longo prazo, como dinheiro e reconhecimento, abrace o significado de tudo isso para seguir em frente. <\/p>\n

3. Pense menos nas dificuldades<\/h2>\n

N\u00e3o adianta perder a cabe\u00e7a pensando na quantidade de conte\u00fado que precisa colocar em dia ou no pouco tempo que voc\u00ea tem para assimilar tudo. Tente afastar os pensamentos negativos, pois eles s\u00f3 atrapalham<\/strong>. Caso tenha acumulado mat\u00e9rias, tente refazer o cronograma, se dedicar por mais tempo e assim recuperar no fim de semana o tempo perdido. <\/p>\n

Nesse momento, foque no que tem mais facilidade.<\/strong> Se n\u00e3o entendeu bem um determinado t\u00f3pico de Qu\u00edmica, n\u00e3o se torture tentando decifr\u00e1-lo sozinho. Quando tiver ajuda volte at\u00e9 ele. Evite ficar irritado consigo mesmo caso cometa algum erro ou n\u00e3o consiga estudar o previsto. <\/p>\n

4. Busque formas de otimizar seu tempo<\/h2>\n

Voc\u00ea precisa de uma rotina de estudos previs\u00edvel para o fim de semana, com intervalos para o lazer. O primeiro passo \u00e9 desenvolver um <\/strong>cronograma<\/strong> <\/a>de acordo com suas necessidades, grau de dificuldade do conte\u00fado e o peso que as mat\u00e9rias t\u00eam nas provas que vai prestar. O importante \u00e9 separar o conte\u00fado e dar a aten\u00e7\u00e3o que ele merece.<\/p>\n

\u00c9 essencial ter um espa\u00e7o adequado, tranquilo e em um hor\u00e1rio que outras pessoas n\u00e3o poder\u00e3o incomod\u00e1-lo. Evite tamb\u00e9m distra\u00e7\u00f5es como celulares, computadores, redes sociais e outros agentes que podem tirar sua concentra\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

5. Cuide do b\u00e1sico <\/h2>\n

Corpo cansado n\u00e3o aprende muito bem. Virar a noite estudando, deixar de se alimentar direito ou, ainda, fazer nada al\u00e9m de estudar: tudo isso pode prejudic\u00e1-lo e acabar com sua disposi\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 saber dosar os momentos de divers\u00e3o com os estudos<\/strong> e, principalmente, se cuidar para n\u00e3o se sentir desmotivado<\/strong>. <\/p>\n

Antes de pensar em passar em um concurso, no vestibular ou naquela prova dif\u00edcil, pense primeiro em si mesmo. Voc\u00ea tem que manter seu corpo e mente saud\u00e1veis<\/strong> para conseguir vencer toda a press\u00e3o que \u00e9 manter a rotina, algo que se alcan\u00e7a se respeitando. <\/p>\n

6. Crie recompensas de estudo<\/h2>\n

Naturalmente nosso c\u00e9rebro procura algo prazeroso em vez de doloroso e isso tamb\u00e9m se aplica aos estudos. Voc\u00ea pode fazer com que ele associe uma recompensa quando vence um desafio e se mant\u00e9m motivado<\/strong>. A motiva\u00e7\u00e3o aqui ocorre quando voc\u00ea determina o pr\u00eamio e s\u00f3 o recebe depois que finalizar uma etapa dos estudos. <\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel at\u00e9 mesmo determinar regras, como quanto maior o esfor\u00e7o, maior a gratifica\u00e7\u00e3o \u2014 e pouco esfor\u00e7o \u00e9 igual a uma compensa\u00e7\u00e3o pequena. Quem vai determinar isso \u00e9 voc\u00ea, mas ser\u00e1 preciso cuidado para n\u00e3o se sabotar. <\/p>\n

Nesse sentido, \u00e9 recomendado escolher algo capaz de motiv\u00e1-lo a estudar no fim de semana. Pense sobre essa <\/strong>recompensa <\/strong><\/a>e, quando receb\u00ea-la, aproveite aquele momento de felicidade<\/strong>. Seu c\u00e9rebro vai associar que seu esfor\u00e7o foi recompensado, e isso facilita a sua dedica\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

7. Fa\u00e7a uma lista do que voc\u00ea aprendeu durante o fim de semana<\/h2>\n

Reconhecer o progresso \u00e9 uma \u00f3tima estrat\u00e9gia para os momentos em que se sentir desmotivado. Ao fim de cada dia, fa\u00e7a uma lista do que estudou e o que conseguiu assimilar de cada disciplina<\/strong>. Dessa forma, voc\u00ea manter\u00e1 o controle do que vem fazendo e de seus avan\u00e7os, por menores que pare\u00e7am. \u00c9 a hora de se parabenizar pelos seus esfor\u00e7os. <\/p>\n

Ficar feliz com cada vit\u00f3ria ao longo de uma prepara\u00e7\u00e3o que durou muito tempo \u00e9 uma das chaves para compreender que seus objetivos est\u00e3o mais pr\u00f3ximos e ter uma dimens\u00e3o do que voc\u00ea j\u00e1 aprendeu. Por isso \u00e9 importante registrar cada vit\u00f3ria que obtiver.<\/p>\n

Estudar no fim de semana pode parecer duro, mas sem esse pequeno esfor\u00e7o nem sempre ser\u00e1 poss\u00edvel conseguir bater suas metas e chegar aonde almeja. A for\u00e7a para seguir adiante voc\u00ea j\u00e1 tem, basta um pouco de disciplina<\/a>!<\/p>\n

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Est\u00e1 desmotivado para estudar nos fins de semana? \u00c9 poss\u00edvel conciliar o descanso com os estudos. Veja como no post!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-12463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao"],"acf":[],"yoast_head":"\nEstudar no fim de semana: 7 maneiras de se manter motivado!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Como estudar no fim de semana com tantas distra\u00e7\u00f5es? Leia o post, veja a import\u00e2ncia de estudar nesse per\u00edodo e entenda como conseguir isso. 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